COURtoujours / Interview du Loup Aux Pieds Verts

Stéphane Madec, le Loup aux pieds verts, ultra coureur...

Carte d'identité :

Stéphane MADEC « Le Loup aux Pieds Verts »
49 ans bientôt "Lol", marié, 2 enfants
Région : Bretagne (Finistère)
Club/association : Courir à l’infini
Couleurs : Bleu de l’Océan et noir de la nuit
Chiffres : Le 13 et le 29
PERFS :
10 km : 40 mn
Semi : 1h27 mn
Marathon : 3h06 mn
100 KM : 10h27 mn
500 KM : 5 jours 5 heures 10 mn
1000 KM : 11 jours 3 heures 49 mn
24 heures : 169 KM

Palmarès :
UTMB 2005, Raid du Golf 2006 et 2007, Trail des Cerfs 2004 2005 2006 2007, Les Templiers 2004, 2006,2008 et enfin La MIL’KIL 2008   .

Depuis quand cours tu ?

Depuis Août 1999 (38 ans), aprés un pari avec un voisin, ensuite pour perdre du poids et puis j'ai attrapé le virus comme beaucoup d'entre nous !!!

Pourquoi cours tu ?

Pour le plaisir tout d'abord, puis la découverte " l'envie de découvrir par le plaisir de courir " c'est ma devise et celle de mon association maintenant! J’aime Courir comme je respire, sans y penser, naturellement, à l’Infini !

Après quoi cours tu ?

J'aime me fixer des objectifs, chaque course est comme un jalon que je pose,
Cela me permet d’avancer, jusqu'où? Je ne sais pas!! Ce que je sais c'est que pour l’instant je n'ai pas
atteint mon but, mes limites, et d’ailleurs espère bien ne jamais les atteindre finalement, Courir No limite, à l’Infini !!

Combien de sorties par semaine et sur quel type de terrain?

C'est très variable, cela peut être tous les jours. C'est suivant l'envie et les objectifs programmés. Par contre je n’ai jamais de plan d'entraînement, je travaille uniquement aux sensations du moment!! L’avantage, pas de pression!!!

Coureur route ou Trail?

Je dirais mixe, multicarte, ce qui compte pour moi c'est l'Ultra dans sa globalité, peu importe la surface sur laquelle je cours, c'est le défi que je me suis fixé qui détermine mes sorties, route ou nature, je panache!!

Ta /tes courses préférées

Plusieurs bien sûr…Mais à ce jour indiscutablement Le Finis'Trail en 2007, par l'originalité et la convivialité de cette course à étapes de six jours, qui malheureusement n'aura pas pu être renouvelée, j’en garde vraiment un excellent souvenir!!
L'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), cette course de Montagne, tout simplement Grandiose, à vivre au
moins une fois dans sa vie de coureur au long cours.
Et la dernière en date," La Mil'Kil" en septembre 2008 (Mille kilomètre de France Saint -Malo / Sète),
une épreuve hors-normes à réaliser en moins de 288h, soit 12 jours !! J’ai réalisé là  mon rêve,
traverser la France en courant, une sacrée belle aventure!!
Meilleur souvenir en course  Tout d'abord en 2004, premier Ultra en montagne : La Grande course des Templiers, il ya aussi mon 1er 24h ,avec le dossard 29 , qui depuis m'accompagne sur chaque 24h .Ensuite mon podium à l'issu du Trail des Cerfs 2006  a été pour moi quelque chose de très
marquant, la récompense enfin , après tant de persévérance et de ténacité sur cette épreuve.
Enfin, dernièrement, l’arrivée de la Mil'Kil, inoubliable !! Fier de terminer bien sûr, fier de ma 6ème place et 1erBreton, fier de faire partie des pionniers sur cette épreuve d'Ultra et enfin heureux d’avoir vécu et partagé cette belle aventure avec tous mes proches et amis.

Tes prochains objectifs ?

À court terme le doublé Ultra Trail + Trail des Templiers fin octobre 190 Km cumulé sur 2 jours.
Souhait à long terme, participation sur la Transe gaule en 2010 Course à étapes de 18 Jours 1151KM cette épreuve me trottant dans la tête depuis pas mal de temps déjà, va bien falloir que cela se fasse un jour , alors pourquoi pas 2010 !!
Quelques conseils à ceux qui veulent dépasser le stade du Marathon ...
je crois que cela vient tout naturellement, on a l'envie ou pas, après évidement il faut que le reste suive,physique et mental!!Là par contre on est très vite fixé!!!
La pose de jalon est essentiel, cela permet d'avancer sans trop brûler les étapes.
La longévité d'un coureur d'Ultra est toujours axée sur la prudence et la réserve, ne jamais se mettre dans le rouge, avancer par petits sauts en accumulant les kilomètres un à un, comme on enfile les perles!!

Que penses tu de l'évolution du Trail ces dernières années?

Je suis partagé!
Le fait que les gens se rapprochent de la nature, c’est bien, c'est bon pour se vider la tête, l'homme a besoin de retourner aux sources, c'est bien naturel .
Quand en 2003 je me suis alors lancé dans l'organisation de sortie Trail, de jour comme de nuit, le Trail était très peu répandu par chez nous, pas encore à la mode
Très vite je me suis aperçu du plaisir que cela procurait aux gens, depuis je n'ai jamais arrêté, j'aime ça !
En quelques années, j'ai vu une évolution très rapide, qui évidement me fait plaisir, car quelque part
j'étais un peu précurseur dans ce domaine, notamment dans les sorties de nuit, qui en 2003 étaient
quasiment inexistantes ici, d'ailleurs à cette époque , je me rappelle on nous prenait pour des illuminés!!
D'un autre côté par contre, je suis inquiet ! Certain l'ont bien compris, il y a matière à faire du business sur le dos du Trail, c'est vraiment dommage!! Là je préfère ne pas rentrer dans les détails et garder une image saine de ma passion pour le Trail pur et authentique!

Peux tu nous parler de ton Association?

L'Ultra c'est l'Infini … difficile donc de donner une explication rationnelle, chacun
l‘ interprètera à sa façon, mais pour moi c'est évident L'Ultra et l'Infini sont indissociables, d'où le nom
choisi pour l'Association "Courir à l'Infini"
L'Association a maintenant 1 an d' existence , et elle a pour but  de donner" l'envie de Découvrir
par le plaisir de Courir" . On ne parle pas ici de Chrono, de performance, on ramène tout simplement la course à pied à ce qu'elle est à la base : découverte et plaisir, connaissance de soi en étant à l'écoute de son corps.
L'idée principale étant de réunir des gens passionnés, des gens trop souvent isolés , créer des liens, proposer des sorties et donner envie aux autres de franchir le pas .Je crois que tous le monde l'a bien compris, uni on est plus fort. Et j’en profite pour dire un grand merci à tous les coureurs de l'Infini pour leur investissement au sein de l'Association.